1 день. Приезд, сбор участников. Город Анапа.
9.00 – отправление в поселок Пшада.
12.00-12.30-приезд в поселок Пшада, доставка до места базового лагеря в горах
13.00. Прибытие, размещение
13.45-14.45 – Обед
14.45-16.00- свободное время, знакомство с территорией
16.00-18.00 – купание в горной реке
18.00 –19.00 Дегустация меда, рассказ о месте, историческая справка, достопримечательности
19.00-20.00 Ужин
20.00- свободное время 2 день
7.00 Подъем
7.30 -8.45 Утренняя йога
9.00-10.00 Завтрак
10.00 - 12.30 – Поход на Пшадские водопады
13.00-14.00 Обед
14.00-15.00 – отдых, свободное время
15.00-19.00 Спуск к дольменам
19.00-20.00 Ужин 20.00 свободное время, отдых 3 день
7.00 Подъем
7.30 -8.45 Утренняя йога
9.00-10.00 Завтрак
10.00 - 12.30 – Поход на речку
13.00-14.00 Обед
14.00-15.00 – отдых, свободное время
15.00-18.00 пешая прогулка по месту
18.30-19.30 Ужин 20.00 Баня 4 день
7.00 Подъем 7.30 -8.45 Утренняя йога
9.00-10.00 Завтрак
10.00 -11.00 Сборы, выезд
11.30-12.30 – Прогулка по этнографическому парку и деревне Дольменов
12.30-15.30 – дорога до поселка Большой Утриш
15.30-16.00- купание в море в поселке Большой Утриш
16.00-17.00- дорога и выбор места для лагеря на территории заповедника Большой Утриш
17.00 – 18.00 – установка лагеря и приготовление ужина
18.30-19.30 – ужин 19.30 – свободное время, отдых 5 день
7.30 - подъем
8.00-9.00 Завтрак
9.30 -10.30 Сборы лагеря, выход на новое место
10.30-15.00 – установка лагеря, приготовление обеда
15.00-16.00 – Обед
16.00-19.00- свободное время, отдых
19.00 – ужин, свободное время 6 день
7.30 - подъем
8.00-9.00 Завтрак
9.30 -10.30 Сборы лагеря, выход на новое место, спуск к морю
10.30-15.00 – установка лагеря, приготовление обеда
15.00-16.00 – Обед
16.00-19.00- свободное время, отдых
19.00 – ужин, свободное время 7 день
7.30 - подъем 8.00-9.00 Завтрак
9.30 -10.30 Сборы лагеря, выход на новое место, поселок Малый Утриш
10.30-15.00 – установка лагеря, приготовление обеда
15.00-16.00 – Обед
16.00-19.00- свободное время, отдых
19.00 – ужин, свободное время 8 день 7
.30 - подъем 8.00-9.00 Завтрак
9.30 -10.30 Сборы лагеря, выход в поселок Большой Утриш
16.00 – Прибытие в поселок Большой Утриш, разъезд
P.S. время прибытия до поселка Большой Утриш, может измениться, в зависимости от прогноза погоды и подготовленности участников. Время в пути до Анапского аэропорта 1.30 -2 часа. Лучше брать билеты на следующий день и переночевать в лесу либо в местных гостевых домах.
Стоимость тура составляет 21000 рублей.
Бронирование тура только по предоплате на карту Сбербанка в размере 2500 р. Предоплата обязательна!
В стоимость тура входит, доставка с Анапы-Пшада-Большой Утриш, проживание в лесном доме в горах Пшады, посещение Бани, Водопадов и этнографического парка Дольменов, питание вегетарианское 3 раза в день (готовит повар на костре в Пшаде, на Утрише участники похода). Занятия по йоге. Разрешение на перемещение на территории заповедника Большой Утриш.
Утренние занятия по йоге ведет сертифицированный преподаватель по хатха-йоге Яременко Надежда.
Закончила тичерс тренинг Аштанга йога центра 2009 год. Обучалась на семинарах Андрея Лапы (Универсальная йога Киев), Шерон Геннон и ДевидЛайф (Дживанмукти йога Нью Йорк), Доктор Минусами Мадаван (Шивананда йога, Индия), Леонид Гарценштейн (Школа ДхирендраБрахмачари), Сергея Кулыгина, а так же на семинарах ведущих преподавателей Аштанга йога центра Михаила Константинова, Михаила Баранова, Илья Журавлева, Дениса Заенчковского и т.д. Имеет свидетельство о повышении квалификации Института Интегративной Психологии Профессионального Развития по программе Хатха-йога как интенсивная интегративная психотехнология, под руководством Сергея Агапкина. Преподает с 2008 года, в группах разного уровня, ведет классы по детской йоге, для беременных, аштанга виньясы, йога нидру. Стиль преподавания, смешанный, подходит для практикующих любого уровня.